Matematisk vægttab - Vej din mad og tab dig Er du også træt af hele tiden at tælle kalorier? Eller af yo-yo-vægt? Og hænger formaningerne om, at “det-må-du-ikke-spise” dig også langt ud af halsen? Så følg med her. Professor Jakob Stoustrup, en af verdens førende eksperter i reguleringsteori, har udviklet Matematisk vægttab på baggrund af avancerede matematiske formler og taget slankekurs-trætte danskere med storm. Og nu kommer bogen bag succesen! Spis hvad du vil Professoren og hans sundhedsuddannede datter, Anna Lei Stoustrup, vil guide dig gennem en metode, der sikrer matematisk garanti for vægttab. Og metoden er simpel: du må spise lige det, du har lyst til. Ja, også slik, kager og chips! Den eneste regel er, at du i dag skal veje mindre, end du gjorde i går. Manipulér med mængden af den mad du spiser Matematisk vægttab tager sit udgangspunkt i reguleringsteorien. Meget forenklet handler den om, at man kan fjerne overflødige kilo fra kroppen, hvis man manipulerer med mængden af den mad, man indtager. Den maksimale vægt man kan tage på, svarer nemlig til den samlede vægt af den mad, man spiser. Bestem dig for 2 ting Så, når du begynder på dit matematiske vægttab, skal du veje dig, bestemme dig for hvor meget du vil tabe dig om dagen, og hvor lang tid du vil bruge på at smide vægten. Herefter skal du veje dig hver morgen. Forskellen i din vægt fra om morgenen og aftenen skal trækkes fra gårsdagens vægt minus dagens vægttab. Det er så meget du må spise i løbet af en dag. Kompliceret? Bare rolig. Jakob Stoustrup sørger i bogen for, at de avancerede beregninger bag metoden er lette at forstå. Anna Lei Stoustrup fortæller, hvordan du opnår det nemmeste og sundeste vægttab ved at kombinere Matematisk vægttab med sund mad og motion. Som inspiration til et sundt vægttab slutter bogen af med opskrifter på 50 lækre retter.
