Prisen kommer fra butikken og kan ændre sig. Tjek pris, størrelse og levering hos butikken, før du bestiller.
8-timers kuren Guide til den periodiske faste, med madplaner til både kødspisere og vegetarer. 8-timers kuren er en populær og effektiv fastekur, hvor du kun må spise inden for et ”vindue” på 8 timer om dagen, mens du faster resten af døgnet. Du vælger selv, hvornår du må spise, fx mellem kl. 9 og 17 eller kl. 12 og 20. Det vigtigste er, at du undgår at spise og indtage kalorieholdige drikkevarer i en sammenhængende periode på 16 af døgnets timer. Bogen har opskrifter på 60 sunde og nærende retter, der er tilpasset, så du får mest ud af kuren.
Prisen er hentet fra butikken og kan have ændret sig. Tjek pris og levering hos butikken, før du køber.